你是嗓音異常的高危險群嗎??

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『現在我要飆高音~~~咳咳咳 』
        你也有這樣的經驗嗎？說話或唱歌一半時，忽然鎖喉甚至破音，或是工作完後，常常覺得喉嚨緊緊痛痛的，完全不想講話。 

      一般來說，當我們自覺嗓音不敷使用或是嗓音沙啞，或是讓他人覺得嗓音與同年齡、性別、文化環境的人相比，在音高、音量或音質有明顯差異，都可稱作是嗓音異常。嗓音異常的症狀相當多樣，較典型的症狀就是聲音沙啞。常見的症狀還有：音域受限(本來可以唱很高音、現在不行)、說話覺得乾緊痛、發聲困難、常需要清喉嚨、覺得喉嚨卡卡的等。另外，嗓音疲憊也是常見症狀，例如本來可以講4小時的課，現在1小時就累了，也是症狀之一。 
        根據研究顯示，國人約有三成的民眾曾患有嗓音異常，而教師則高達六、七成有聲音沙啞的經驗。然而，除了教師以外，還有哪些工作族群會是嗓音異常的高風險群呢？  
1.職業用聲者：泛指因工作需要高度運用到嗓音的職業，例如教師、攤販、業務、演藝人員…等等。此外，近年來興起的新行業:直播和Youtuber，出現嗓音問題的人數也愈來愈多。 
2.高齡者：聲帶也可能隨年齡而老化，使得高齡者音量變小聲、不愛說話。 
3.神經損傷者：某些手術或疾病可能會造成控制聲帶的神經(例如迷走神經)受損，使聲帶麻痺或偏癱，說話音量變小且氣息音重。 
4.具某些習慣者：過度清喉嚨、常喝濃茶或咖啡、長期睡眠品質不佳、有胃食道逆流，或需長期服用某些藥物(如:氣喘噴劑)，這些生活習慣可能會影響聲音品質。此外，抽菸或二手菸更是對聲帶有極大的影響。 
值得注意的是，根據臨床的觀察，由於照顧、管教孩子常需要大量的用聲，使得『媽媽』也成為嗓音異常的高風險一族，特別是雙寶媽媽更是辛苦呢!! 

你也是嗓音異常的高風險一族嗎？平時除了好好保養嗓子外，出現症狀時也要盡速就醫治療，以免嗓音症狀更嚴重喔。